用 50/30/20 法則輕鬆存錢

50/30/20 法則把你的實領收入分成三塊:50% 用於必要開銷,30% 用於想要的東西,20% 用於儲蓄或還債。以每月實領 1,630 €(約為西班牙的平均實領薪資)來算,分別是 815 €、489 € 和 326 €。

Iván Sevilla
Iván SevillaNeto 創辦人
更新於 2026 年 9 月 23 日 閱讀時間 4 分鐘
用 50/30/20 法則輕鬆存錢
重點

分配你的實領收入(以西班牙的平均實領薪資來算,每月約 1,630 €):50% 必要開銷、30% 想要的、20% 儲蓄和投資。依你的實際情況調整比例,每個月檢查一次分配。

什麼是 50/30/20 法則

這是一種分配方法,由美國參議員 Elizabeth Warren 和她的女兒 Amelia Warren Tyagi 在《All Your Worth》(2005)一書中推廣開來。你把實領收入(扣稅後剩下的錢)分成三塊:50% 必要開銷、30% 想要的、20% 儲蓄和投資。

每一塊包含什麼

這個法則只有在你清楚每筆支出屬於哪一塊時才有效。快速判斷法:如果明天不付這筆錢,你就會遇上嚴重的問題,那它就是必要開銷。

  • 必要開銷(50 %):房租或房貸、電費、水費、瓦斯費和網路費、基本的日常採買、通勤交通、保險,以及債務的最低還款額。
  • 想要的(30 %):餐廳、娛樂、訂閱、旅行、犒賞自己的小東西,以及非必要的衣服。
  • 儲蓄與還債(20 %):緊急預備金、你的儲蓄目標、投資,以及超出最低還款額的所有還債金額。

債務分屬兩塊:最低還款額是必要開銷,因為不繳的代價很高;多還的部分則算儲蓄。如果你有高利率的債務,例如循環信用卡或消費性貸款,那這 20% 有很大一部分應該先拿去還清它們,而不是用在別的地方。我們在如何擺脫負債裡一步步說明。

不同實領薪資的範例

以下是四種每月實領收入的分配結果:

每月實領收入必要開銷 50 %想要的 30 %儲蓄 20 %
1,130 €(2026 年最低工資,實領約數)565 €339 €226 €
1,630 €(西班牙平均實領薪資,約數)815 €489 €326 €
2.000 €1.000 €600 €400 €
3.000 €1.500 €900 €600 €

舉例來說,實領 2,000 € 的話,1,000 € 支付房租、伙食、電費和交通;600 € 用於娛樂、餐廳和訂閱;400 € 放進緊急預備金和你的目標。想用你的確切數字計算,可以用50/30/20 法則計算機。如果你想看看每月這 400 € 經過多年能累積成多少,試試複利計算機。

如何依你的實際情況調整

如果你住在生活費高的城市,可能需要 60/20/20。如果做得到,就把儲蓄提高到 30%。這個法則是指引,不是法律:重要的是儲蓄要有意識地進行,而不是月底剩多少存多少。作為參考,西班牙的平均實領薪資約為每月 1,630 €,一年發 14 個月(根據西班牙國家統計局 INE 的平均薪資估算)。

如何用手機執行

要讓它發揮作用,你得按類別看自己的支出。在 Neto 裡,你可以在幾秒內記下支出和收入,按類別整理,檢查自己有沒有守住 50/30/20,還能看著那 20% 讓你的淨資產成長。

常見問題

50/30/20 是根據哪一種收入計算的?

根據你的實領收入:扣掉稅金和社會保險後拿到的錢,也就是真正進到你帳戶的錢。

如果我存不到 20% 怎麼辦?

從你做得到的開始(就算只有 5% 到 10%),再一點一點削減「想要的」那部分,把儲蓄提高。重要的是養成習慣。

領最低工資也適用嗎?

適用,但幾乎都要換個比例。以最低工資來說,2026 年每月實領約 1,130 €,光是房租和伙食就很容易超過 50 %。這種情況下,就從 60/30/10 或 70/20/10 開始,隨著薪水增加再提高儲蓄:重要的是從第一個月就開始存,哪怕金額很小。

Neto 怎麼幫我執行 50/30/20 法則?

在 Neto 裡,每筆支出都有自己的類別,你能看到每個類別花了多少;這樣就能檢查你的 50/30/20 分配,並追蹤淨資產,確認那 20% 正在為你工作。

相關文章:如何擺脫負債在 iPhone 上做個人預算用 Neto 做預算不綁定銀行的最佳理財 App。

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這週就開始應用

這個法則一分鐘就能懂,兩週就會放棄。想讓它撐下去:

  1. 從你的實領收入出發,也就是扣掉稅金和社會保險後,真正進到帳戶的錢。
  2. 把過去一個月的支出分類成必要開銷、想要的和儲蓄。你會看到自己實際的分配,幾乎從來都不是 50/30/20。
  3. 讓法則配合你的實際情況,而不是反過來。如果房租就佔了 45 %,你的起點就是 60/20/20,這沒什麼大不了。
  4. 發薪日就自動轉出 20 %。如果等著看剩多少,就不會有剩。

這個法則不是道德目標:它是快速檢查你目前的分配是否合理的方法。如果它能幫你做決定,就有用;如果它讓你感覺很糟,就不需要它。

Iván Sevilla
作者
Iván Sevilla

Neto 創辦人。撰寫記帳、淨資產和用手機投資的文章,不用綁定銀行。

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